导读：寒意浓浓的冬季，一杯暖暖的咖啡可以使人提神醒脑，驱走寒意，而且在品尝它的同时，也往往会与高收入、高素质结合在一起。如今，时尚职场人士越发地注重个人内在气质的培养，希望将热情、稳重、优雅、感性的个人工作态度集于一身，为此我们为上班族量身打造了“咖啡气质女生”运动，在缓压中打造属于自己的“咖”气质。

　　“咖”女Method1 锻造摩卡气质

　　●咖啡气质：Mocha摩卡咖啡。用浓郁甜蜜来形容它再恰当不过。在这季中疲惫占了上风，往往缺少了一丝激情和热忱，适当的协调灵动性运动会让你弥补这一点。

　　灵动身体魅力逼人 长期“有轨”式工作会让自己疲惫，且略带倦怠，这时充分调动起自身内在的“热情小宇宙”才是最好的解决良方，工作中热情、灵动会让你在众人中看上去更加具有“咖”气质。模仿雀舞中的“展翅”动作，使略带僵硬的身体放松下来，从最简单的舞姿中获得灵感，在灵动间找到自己的开朗情绪。

　　站姿，重心落在左腿上，右腿抬起后盘在左腿的膝盖处，左手向上伸直，右手置于胸前。

　　适合人群：缺乏耐性和激情的女性。

　　气质营造：灵动、热情

　　气质加分：★★★

　　“咖”女Method2 锻造爱尔兰咖啡气质

　　●咖啡气质：Irish coffee爱尔兰咖啡。咖啡的浓香被激烈的威士忌酒香包围着，开朗而智慧的你张弛间感染了周围的人。

　　开朗向上是一种智慧体现 女人的开朗就像一杯浓烈的威士忌让人无法抵挡，张弛有度的处事风格又将智慧女人的形象一并捧出。

　　两脚跨立，将右手放在右腿外侧，身体侧弯，左手高举贴于左耳处，抬起的左臂与左腿呈一条直线。

　　适合人群：对待事物缺乏主观性且开朗不足的女性。

　　气质营造：智慧、果敢

　　气质加分：★★★★